来源:1905电影网讯人气:790更新:2022-03-02 01:30:18
谈及“世界睡眠日”,同为FJ公益先锋团队成员的范景翔、陈君分享:每一年3月21日为“世界睡眠日”这是2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办发起节日,在于倡导全球对睡眠重要性与睡眠质量的关注。
“睡眠”是人体的主动过程,可以恢复精神、解除疲劳,提升人体免疫力。同时“充足睡眠、均衡饮食、适当运动”更是国际社会公认的三项健康标准,为唤起全民对睡眠重要认识, 此次加盟制作开办“FJ+明星运动公益学堂”即为“世界睡眠日”设计课程内容,希望透过学堂课程带给学员、居民、民众更多健康意识、生命正能量,即是此次开设学堂、课程的本源与意义。